Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2018:
|
768 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 56.85g | Carb: 102.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Банан. Lunch: Винегрет, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис. Dinner: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, 6 Соток Кукуруза, Куриная Печень. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
genuuine's weight history
|