Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 46.75g | Carb: 191.30g.
Breakfast: Мое Кофе с Молоком , Мое Кофе с Молоком , Чернослив в Шоколаде, Знатны Пачастунак Батон Традиционный, ОМКК Пюре из Говядины, Омлет с Молоком. Lunch: Гроднохлебпром Батон Лазурный. Dinner: Моя Шаурма , Печеное Яблоко. Snacks/Other: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Грецкие Орехи, Банан, Малиновое Варенье, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albiiiina1's weight history
|