|
Жру что хочу, жру когда хочу, жру сколько хочу! :)))
|
222.0 lb
Lost so far: 197.8 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
|
688 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 51.89g | Carb: 57.66g.
Breakfast: Дикси Маслины Крупные без Косточки, Lutik Шампиньоны Целые, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Просто Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Укроп, Петрушка, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Волжанин Яйца Куриные Пищевые Столовые 2 Категории, Село Зеленое Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Курица жареная, Картофель по деревенски, Суп куриный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лимон, Крупская Шоколад Особый (Тёмный Шоколад с Особым Вкусом), Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
|
1057 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|