Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
227.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 94.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 53.51g | Carb: 214.17g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Dinner: Чай с Сахаром, Сгущенное Молоко, Сметана 20%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Горчица, Махеевъ Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|