Monkery's Journal, 22 September 2018

Упс! Неожиданно :)))

227.3 lb Lost so far: 192.5 lb.    Still to go: 59.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

943 kcal

Fat: 10.67g | Prot: 55.78g | Carb: 155.47g.   Breakfast: Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Куриный суп с овощами.. Dinner: Курица Вареная, Шебекинские Спагетти, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...

997 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...