Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 152.70g | Carb: 151.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Миндаль Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Евразия Мороженое Уралец Шоколадное , Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитКрис🏋🏽's weight history
|