Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 69.13g | Carb: 52.62g.
Breakfast: Свинина, Помидоры, Сыр Адыгейский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Щи с Мясом, Майонез, Сметана . Dinner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Форель, Campina Сливки Порционные, Сахар. Snacks/Other: Красные Помидоры, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|