Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 80.68g | Carb: 160.35g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Сыр Тильзитер, Карат Сыр Творожный Violette, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кукуруза Вареная, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Грейпфрут, Арбуз. more...
|
|
244 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|