Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 126.30g | Carb: 75.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Danone Активиа Отруби-Злаки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|