Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 105.97g | Carb: 113.08g.
Breakfast: Сахар, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Черная Смородина, Резной Палисад Творог 5%, Традиции Севера Семена Льна, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мираторг Шейка Свиная, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Сырники Домашние, Куриные Оладьи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Доброжарово Котлеты, Резной Палисад Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|