|
Вчера: 19 000 шагов + вечерняя тренировка + много-много воды + шоколад 😅
|
119.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 62.00g | Carb: 129.56g.
Breakfast: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Изюм (без Косточек), Cream Nuvo Творог 9%. Dinner: Отруби, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Snacks/Other: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|