Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 59.93g | Carb: 46.96g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Творог 18%. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Шпината, Запеченные или Жареные Креветки, Мидии (Вареные или на Пару), Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой". more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__Natussik__'s weight history
|