Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 93.05g | Carb: 215.17g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%. Lunch: Сгущенка, Савушкин Кефир 1,5%, Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Цельнозерновые. Dinner: Яблоко Зеленое, Котлета Куриная, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Глубокое Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|