Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 57.89g | Carb: 299.68g.
Breakfast: Миндаль, Активия Йогурт, Гречка Отварная. Lunch: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Орехи Кешью, Балтика Пиво Безалкогольное, Активия Йогурт, Черешня. Snacks/Other: Абрикосы, Джемы и Варенья, Нектарины. more...
|
losing 42.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|