Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
228.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
2184 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 97.62g | Carb: 272.95g.
Breakfast: Тандер Арахис в Сахаре, Лента Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Банан. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Бефстроганов, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DvoMS's weight history
|