Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 72.16g | Carb: 132.56g.
Breakfast: Савушкин Сыр Тильзитер, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком, Беллакт Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Банан, Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Колбаски из Индейки «Охотничьи», Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Молочный Мир aи-Талия, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos (Киноа-Семечки). more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|