Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 72.89g | Carb: 104.15g.
Breakfast: Fito Idea Козинак "Микс с Курагой", Помидоры, Дымов Грудинка Крылатская, Хлеб, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Яичница, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Lunch: Сырный Суп. Dinner: Рыба Копченая, Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Майонез Легкий, Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|