Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 72.50g | Carb: 145.65g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские , Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, La Molisana Макароны, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские , Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|