|
Хорошее утро 😊☀️
|
106.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 38.93g | Carb: 108.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Twix Mini, Арахис, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Хот-Дог, Eco Botanica Шоколад с Имбирем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
als_kam's weight history
|