Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
147.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 48.12g | Carb: 154.95g.
Breakfast: Campina Нежный с Соком Клубники, Чай, Яичница. Lunch: Апельсиновый Сок, Ермолино Блинчики с Мясом, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". Dinner: Красное Яблоко, Тавр Сардельки Шпикачки, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|