Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 115.24g | Carb: 145.18g.
Breakfast: Macchocolate Горячий Шоколад, банан Мини, Bambolina Яблоко - Черника, Творожная запеканка. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Хлеб Бородинский, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Dinner: Bambolina Яблоко - Черника, банан Мини, Творожная запеканка. Snacks/Other: Березка Сыр Плавленный "Орбита", TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|