|
Зачем-то попросили снова указать желанный вес. Ок. Поддержание на 57 кг. Хочу находится в промежутке 56-57 кг.
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 119.38g | Carb: 114.47g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Лепелька Мороженое Молочное. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курица по-французски ПП. Dinner: Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Мак. Snacks/Other: TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|