murka_murka's Journal, 17 April 2018

murka_murka's Profile < Previous Entry |Next Entry >

УРААААА 🎊 я это сделала, девочки)))

125.7 lb Lost so far: 11.0 lb. Still to go: 3.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 April 2018:

1210 kcal

Fat: 40.30g | Prot: 79.54g | Carb: 141.50g. Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахар, Изюм (без Косточек), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курица по-французски ПП. Dinner: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо. more...

losing 4.6 lb a week

36 Supporters Support

Comments

Ууууууиииии!

16 Apr 18 by member: knoppikru

knoppiktu, смотрю, что вы не остановились на 57-ми) может и я продолжу)

16 Apr 18 by member: murka_murka

Какая у вас калорийность дня?

16 Apr 18 by member: murka_murka

Поздравляю!!! Теперь главное удержать!

17 Apr 18 by member: irina_ivanova_vtb

ееееееее💪

17 Apr 18 by member: anna_evgrafova

Удержу)) теперь мое тело под моим приствольным контролем

17 Apr 18 by member: murka_murka

Поздравляю! Крутой результат! Что планируете дальше делать?

17 Apr 18 by member: maya_vs

Поддерживать, что ещё мне остаётся, наращивать мышечную массу со временем

17 Apr 18 by member: murka_murka

класс, поздравляю!

17 Apr 18 by member: katsyua

Поздравляю!!!!

17 Apr 18 by member: татьяна мечта

Умочка!

17 Apr 18 by member: anacernak599

Теперь как 🦋🦋🦋

17 Apr 18 by member: AlinaPetrachenko

Спасибо, девочки 🖤🖤🖤

17 Apr 18 by member: murka_murka

поздравляю))))

17 Apr 18 by member: gavrik6766417

Поздравляю)

17 Apr 18 by member: Анюша ))

ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ !!!

17 Apr 18 by member: Ксана44

👍

17 Apr 18 by member: Natalliana


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

murka_murka's weight history

view complete history

murka_murka's Journal, 17 April 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

murka_murka's weight history