Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
153.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 86.62g | Carb: 116.91g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Granmulino Спагетти, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
losing 8.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|