|
Не могу смолчать: сегодня день на кефире, утром вес 58,2кг, сейчас стала на весы - уже 57,9 кг 🙃🙃🙃. Это ж завтра будет ещё меньше 🙉🙈. Кстати кефир допила и больше уже ничего не буду. Один минус, некогда было пить воду. Как думаете, ещё есть время выпить хотя бы литр? Или можно просто кофейком закинуться?
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 15.17g | Prot: 29.58g | Carb: 158.39g.
Breakfast: Экзон Гематоген Школьный. Lunch: Курага. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Кефир 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Мак, Витебское Молоко Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
А как решишь так и будет.
13 Apr 18 by member: татьяна мечта
|
Кофеёк никак вам не заменит воду, а даже наоборот, т.к. он обезвоживает организм. Кофе - мочегонное.
Если вы пьёте кофе, прибавьте к вашей дневной норме воды ещё стакан)💦
13 Apr 18 by member: 111marina.grace
|
13 Apr 18 by member: ksumilka
|
кофеек это не вода) кофеек выводит воду из организма)
13 Apr 18 by member: habolchik
|
На счёт кофе я вкурсе))) просто на разгруза можно пить и кофе и чай, я просто хотела кофе, вот и написала) но на счёт воды жалко вышло, я очень расстроена, сейчас уже пить поздно
13 Apr 18 by member: murka_murka
|
а сколько кефира за день выпито?
13 Apr 18 by member: Natalliana
|
habolchik, не у всех так, мне тоже кофе идёт как мочегонка, у знакомых нефига, даже отекают от него.. парадокс прям..
13 Apr 18 by member: Анюша ))
|
13 Apr 18 by member: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|