Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 113.50g | Carb: 184.16g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Белакт Запеканка из Белакт. Lunch: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Апельсин, Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Евроопт Хлеб Зерновой, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Colavita Масло Оливковое, Оливковое Масло. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knoppikru's weight history
|