Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 101.08g | Carb: 220.76g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Банан, Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Красная Цена Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Mary*99's weight history
|