Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 112.96g | Carb: 159.86g.
Breakfast: Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Дикси Икра из Кабачков, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Дикси Вафли Классические, Дикси Икра из Кабачков, Индейка Отварная, Рис Вареный. Dinner: сырники, Повна Чаша Черника Перетертая С Сахаром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|