Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
198.9 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 40.83g | Carb: 150.54g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Командор Филе Минтай под Маринадом с Картофельным Пюре и Маслом Сливочным. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Помидоры Черри, Пиканта Баклажаны по-Домашнему, Сливочное Утро Сыр Голландский, Смак Хлеб с Семечками, Яблочный Сок, Банановое Мороженое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlberTa5's weight history
|