Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 95.41g | Carb: 96.32g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Кефир 1%, Творог 5%. Dinner: Кефир 1%, Сыр Голландский, Печень Свиная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Голландский, Сыр Голландский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|