Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 67.69g | Carb: 131.03g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Воде, Банан, Активия Йогурт. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|