Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 79.28g | Carb: 162.35g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Омлет с Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяное Печенье. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Ячневая Каша на Воде, Куриные Оладьи, Лаваш, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника с Сахаром, Овсяное Печенье, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_stasia_001's weight history
|