Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 142.41g | Carb: 79.71g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Славянские Традиции Молоко 2%. Lunch: Лимонный Сок, Оливки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Яйцо. Dinner: Брокколи, Чеснок, Соевый Соус, Мёд, Приготовленная Спаржа (Свежая), Форель. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
losing 101.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barkovka's weight history
|