Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
940 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 45.62g | Carb: 100.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Простоквашино Закваска 2,5%, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Яйцо, Роллы Филадельфия, Ашан Стейк Форели. Snacks/Other: Agama Королевская Креветка, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Конфеты, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|