Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 95.37g | Carb: 127.41g.
Breakfast: Филевское Мороженое Пломбир, Дикси Икра из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Благодатный Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|