|
Ну вот, сразу видно, что в выходные было вкусно😂😂😂
|
175.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 49.09g | Carb: 269.95g.
Breakfast: Новый День Сыр Колбасный Копченый, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. Lunch: Люля-Кебаб, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Окей Пирожок с Яблочной Начинкой , Пирожок с Картошкой, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 5.4 lb a week
|