Chère-cookie's Journal, 07 March 2018

терпения мне.

156.1 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1622 kcal

Fat: 70.75g | Prot: 85.06g | Carb: 165.14g.   Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Благодатный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Dijo Тортилья, Просто Молоко Альпийский Творог 5%. Dinner: Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сметана 20%, Cherxen Запеканка с Изюмом, Курага. more...

2421 kcal

Activities & Exercise: Tae Bo - 55 minutes, Cleaning - 50 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...