Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
226.6 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
2045 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 120.62g | Carb: 203.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо, Банан. Lunch: Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лама Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное. Dinner: Хлеб Бородинский, Паста с Лососем, Starbucks Морковный Торт, Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nina ch.'s weight history
|