Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
3076 kcal
|
Fat: 134.20g | Prot: 106.82g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер. Dinner: Меридиан Мидии в Масле, Dr. Pepper Dr. Pepper, Коньяк, Чиабатта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины, Ростбиф, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Дымов Чоризо, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Американо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nickeymouse61's weight history
|