Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 56.39g | Carb: 170.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Гречка. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Курага, Просто Чернослив. Snacks/Other: Кампина Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана 0,1%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Диетмарка Хлопья из Отрубей Пшеничные, Кампина Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана 0,1%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Булка#'s weight history
|