|
вчера состригла гриву, ждала отвес, а вместо этого плюс. не пожалела вчера краски на волосы, это точно)))))
|
156.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 85.05g | Carb: 149.01g.
Breakfast: Дикси Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пиканта Кабачковая Икра, Льняное Масло. Lunch: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Золото Европы Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Дикси Сыр Адыгейский, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Капустный Салат. Snacks/Other: Миндаль, Курага. more...
|
|
1876 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|