89266013324's Journal, 20 February 2018

187.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 61.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1271 kcal

Fat: 50.59g | Prot: 56.40g | Carb: 170.15g.   Breakfast: Сыр Домашний, Овсяные Отруби, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Смак Хлеб Бездрожжевой , Кофе, Конфета. more...

2279 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...