Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 65.88g | Carb: 85.29g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Русскарт Кекс с Изюмом, Льняное Масло, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гурман Слойка с Адыгейским Сыром, Своя Компания Паста с Курой и Грибами. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Греческий Салат. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский. more...
|
|
1788 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesanail's weight history
|