Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 78.52g | Carb: 118.20g.
Breakfast: Дюкан Pepites de Son D'avoine, Fine Food Клюква Сушеная, Воложка Каша Мультизлаковая. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Турбослим Кофе Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Банан, Кофе, Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna24Moskva's weight history
|