Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
207.0 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 50.15g | Carb: 133.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры Черри, Кабачок, Хэлси Фуд Уха. Dinner: Минтай Жареный, Мистраль Гречка, Щи с Курицей, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом, Мандарины. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlberTa5's weight history
|