Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 40.49g | Carb: 112.62g.
Breakfast: Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Льняное Масло. Lunch: Коньяк, Салат Витаминный, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|