Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
200.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
2518 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 103.21g | Carb: 300.21g.
Breakfast: Мёд, Оладьи, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Тушеные Овощи. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yarik1390's weight history
|