Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
211.6 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 68.23g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Хлеб, Капуста маринованная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Всмятку. Dinner: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Морковь, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Семечки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|