Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 82.02g | Carb: 143.42g.
Breakfast: Лимак Хлеб Подовый, Утро Родины Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Тыква, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Омлет с Молоком, Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яблочный Штрудель, Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.voronina0706's weight history
|