Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 107.56g | Carb: 203.70g.
Breakfast: Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ, Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Maggi Гуляш, Макароны Отварные. Lunch: Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Мандарины, Простоквашино Молоко 0,5%, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knoppikru's weight history
|