knoppikru's Journal, 26 January 2018

Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
131.8 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
1494 kcal Fat: 30.30g | Prot: 107.56g | Carb: 203.70g.   Breakfast: Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ, Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Maggi Гуляш, Макароны Отварные. Lunch: Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ. Dinner: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Мандарины, Простоквашино Молоко 0,5%, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей . more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



knoppikru's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.